¡CÓMO AYUDA CAMBIAR LA FORMA DE PENSAR!
Alguna vez seguramente, en determinada situación, imaginaron lo que podría haber ocurrido en vez de pensar en lo que realmente sucedió. A mí me pasa muy a menudo (el hecho de proyectar que la situación podría ser peor), y encontré el nombre que los psicólogos le asignaron a esta lógica: razonamiento contrafáctico. Según lo que leí en la revista Selecciones del mes pasado, pensar de esta manera ayuda a disminuir el impacto del infortunio, sentirnos bien con nosotros mismos, mantener altas las expectativas y tener más probabilidades de seguir siendo "afortunado". ¡Qué tal, eh!
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felipe ji,enez -